Огромная проблема современного рафинированного образа жизни – лишний вес. Переедание, гиподинамия, набор «неполезных» привычек, постоянный стресс, полуфабрикаты, колбасные и кондитерские изделия из наших супермаркетов, содержащие сахар, трансжиры, консерванты, добавки приводят к развитию ожирения. «Толстяки» «садятся» на диеты, верят рекламам чудесных средств или тренажеров, которые без усилий и лишений сделают их стройным, красивым, молодым. Так не бывает: принял супер-таблетку — и ложись в ожидании эффекта на «кожаного друга» перед «телеящиком» с «пивасиком». Проходят годы, вес растет, появляются гипертоническая болезнь, атеросклероз, варикоз, диабет, заболевания позвоночника и суставов, желчного пузыря, поджелудочной железы. Вы понимаете, что надо худеть, чтобы жить дольше, выглядеть привлекательнее, избавиться от болезней.
Парадоксальность ситуации заключается в следующем: мы знаем, что нужно весить меньше, мы знаем, что нужно для этого делать, мы можем и хотим это сделать, но не делаем этого или делаем все заведомо неправильно и неграмотно.
Возможные варианты развития событий.
Вариант №1. Революция «с понедельника»: жесткая диета плюс интенсивные занятия спортом – срыв – разочарование в своих силах – «депресняк».
Вариант №2. Пустить все на самотёк. Спрятаться за самообманом и самоуспокоенностью: я не смогу снизить вес, потому что у меня нарушен обмен веществ, я и так ем очень мало, я не могу без сладкого (соленого, копченого, жаренного), я слишком старая(ый), я слишком больная(ой), это очень трудно, это очень дорого, это полностью разрушит мою жизнь, у меня нет времени, я сам(а) смогу сделать это, надо только найти чудо-средство или супертренажер.
Верный выход с легкостью подсказывают стройные диетологи и фитнес-инструкторы: надо начать правильно питаться и заниматься спортом. Короче, «меньше жрать и больше двигаться». Но действительность такова – только 5-ти %, решившим начать вести ЗОЖ, удалось самостоятельно снизить и стабилизировать вес.
Центр снижения веса «КамаОрМед» прошел аккредитацию как Центр оздоровительного питания, которые создаются по всей России в рамках госпрограммы «Здоровое питание – здоровье нации». Компьютерная диагностика и детальный анализ рациона питания позволяют оценить состояние систем и органов организма, выявить причины лишнего веса, «пищевых врагов». Аттестованные специалисты оздоровительного питания составляют Индивидуальную программу снижения веса, включающую рацион питания, сбалансированный по калорийности и составу, поминутный распорядок дня, программу физической нагрузки, не вызывающих увеличение аппетита.
За год работы услугами Центра снижения веса ООО «КамаОрМед» в группах и индивидуально воспользовалось более пяти десятков человек в возрасте от 15 до 66 лет. Вес обратившихся составлял от 71 до 165 кг. Биоимпедансный анализ состава массы тела клиентов показал большое содержание жировой ткани, недостаток мышечной и различную степень задержки жидкости в организме. У 10% был повышен сахар крови, у 20% была выявлена паразитарная инвазия. Обратившиеся имели продолжительный безрезультатный опыт борьбы с жировыми запасами.
В Центре снижения веса «Камаормед» применяется комплексный подход к решению проблемы лишнего веса.
Диетологический метод. Каждому обратившемуся составляется рацион питания, в котором поминутно расписаны приёмы пищи по составу и количеству. При составлении учитываются график работы, пищевые привычки, реальный ассортимент продуктов в магазинах Соликамска, финансовая возможность клиентов. На занятиях проводятся кулинарные тренинги, на которых поводятся обучение приготовлению блюд «правильного» питания и очень приятные дегустации.
